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健康アドバイザー
健全な心身こそ、美しさの原点
体調不良改善メソッド
Health maintenance advise method
不調の原因をカウンセリングで 探り、
健康な身体へと導くメソッド。
病院で検査をしても、そんなに数値は悪くない、どこも悪くないと言われたのに体調が優れない。
そんな人には未病（病気になる兆し）が隠れていることも多いもの、 体調を整えて健康な身体へと導くためのノウハウをアドヴァイスいたします。生活習慣病の方への食生活、生活習慣改善の導をするための勉強を重ね、薬膳、漢方、アユールヴェーダの研究、正しい歩き方、からだの使い方などをまとめ、様々な方面から、体調改善のためのメソッドを作りました。
生涯現役で活躍している 80 代にもメソッドを実践されていらっしゃいます。
パーソナルカウンセリング
体調不良改善メソッド
温冷療法メソッド
Spa sauna method
サウナマニアならではの
サウナの正しい入り方メソッド
心身の体調を安定させるために、20 年間サウナを愛している サウナマニアならではのサウナマニュアルです。
自律神経の失調、不調を整え、心身を健康に導く方法です。サウナと冷水に交互に入浴することで、代謝を促し、自律神経の働きを整えます。心身のリフレッシュ、ストレスケアはもちろんの事、入浴前のヘアケア＆スキンケアを徹底することで、美肌、美髪ケアも。
サウナスパアドヴァイザー サウナスパ協会
温冷療法メソッド
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