美容研究家
知性を、感性を、自分を磨くこと。
そこから美しさは芽生える。
睡眠美容法
Sleeping beauty method
美しさの基本は良質な睡眠を摂る事。
心身の健康と 代謝の整った美しい からだへ
眠りの質をあげれば、心身ともに若返ったような、一段階引き上げられたような感覚が持てるものです。
正しい生活習慣と食生活、ストレスケア、このすべてが質の良い睡眠を促すために必要です。「そんな面倒くさい事できないから睡
眠薬を飲めばいい」という人が多数であるのが現在の日本の状況です。これでは、どんどん健康と離れていく事になります。
もし、心身ともに健康で美しくありたいと願うなら、まずはどうしたら睡眠の質を高められるかを学びましょう。
デトックス療法
Intestinal detox method
美しさの第二の基本は常に腸管を美しく保つこと。
朝の習慣で、腸内フローラ云々の前に腸管はいつも美しく保つことができます。 （アユールヴェーダ理論、植物療法理論を組み合わ
せた簡単なメソッドで腸管を美しく保つ方法があります）。腸内フローラを整える前に、毎朝、腸管を美しく保つためのルーティン
を行う事が重要です。腸を整えると、からだのキレ、気分も大きく変わります。
毎日の朝の習慣で見違えるような心身へ。
クリエイトボディ
Create body method
10分のインナーマッスルケアとバスタイムケアで、なりたい身体を作る
ホルモンバランスが整ったメリハリのある女性のからだは美しく魅力的なものです。
でも女性は何の努力もせずにホルモンバランスがベストである時期はほんの 10 年足らずです。子供時代を除き、あとの 70 年余り
はセルフケアで整える事が必要。
痩せたい、太りたい、胸を大きくしたい。それらは何歳からはじめても、実は可能な事なのです。
野呂田式メソッド インストラクター
肌は鍛えて磨く
Train skin method
肌は鍛える事で若返ります。
無理な摩擦は肌のトラブルになるので、とにかく刺激は禁物とういうのが美容業界の常識です。
本当にそうなのでしょうか、やさしいプロテクションだけで肌が美しく保てるのであれば、美容医療での皮膚への刺激は筋が通らない事になります。
肌を強くして弾力を増せないか、肌の再生力を促すことを促進して強くできないだろうかと研究した結果、肌に炎症をおこさない
もので刺激を与え、リンパドレナージュをしながら、強く美しく透明感のある肌を目指す方法を見つけました。あなたも肌を鍛えて、従来の概念を覆してください。
